Térd keresztszalag fájdalom, A térdsérülések fajtái és kezelésük

A térdsérülések fajtái és kezelésük

térd keresztszalag fájdalom a könyökízületekben a kezek nagyon fájnak

Súlyosabb esetben azonban mindenképpen forduljunk orvoshoz későbbi mozgáskorlátozottság kialakulásának megelőzése céljából. A térd sérülései közül az ízületi stabilitást biztosító térdszalagok és az ízületet érő dinamikus terhelést csökkentő C-alakú porcok meniszkuszok sérülései fordulnak elő leggyakrabban.

térd keresztszalag fájdalom fájdalom nélkül rákattint a csípőízületre

Szalagsérülések Az elülső keresztszalag különböző fokú sérülése a leggyakoribb. Főként a térd oldalirányú kimozdulásával, a lábszár fokozott kicsavarodásával járó sportok űzése közben fordul elő. A gyors irányváltoztatás, hirtelen lassítás gyors futás közben, az ugrás a keresztszalagok szakadását okozhatja.

térd keresztszalag fájdalom gerincfájdalom a farkcsontban

Ha nem old le a síkötés, vagy kosárlabdázás, kézilabdázás közben rosszul érkezünk a talajra könnyen szenvedhetünk térdszalag sérülést. Az oldalszalagok sérülése főként a focistákat érintheti, a hátsó keresztszalag károsodása egy egyszerű megbicsaklás következtében is kialakulhat. Meniszkusz sérülések A leggyakoribb térdsérülés a belső meniszkusz sérülése.

térd keresztszalag fájdalom térd belső oldalszalag részleges szakadás

Általában direkt trauma okozza, főként kosárlabdázás, kézilabdázás, focizás vagy síelés közben. A meniszkusz szakadása a porc leválását jelenti. Rosszabb esetben ezek a sérülések kombinálódhatnak, úgynevezett szerencsétlen hármas alakulhat ki, az elülső keresztszalag, a belső oldalszalag és a meniszkusz egyszerre sérül.

A térdsérülések fajtái és kezelésük

Térdsérülések kezelése A térdsérülések megfelelő kezelése elengedhetetlen a későbbi fájdalmas mozgáskorlátozottság kialakulásának elkerülése érdekében. Kevésbé súlyos esetekben húzódás, részleges szakadás a pihenés, a láb felpolcolása, a duzzanat jegelése, kompressziós rögzítőkötés alkalmazása valamint fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, izomlazító hatású tabletták, kenőcsök, bedörzsölők, tapaszok segíthetnek.

Térdsérülés utáni gyógytorna gyakorlatok

Porcvédő szereket is kaphatunk térd keresztszalag fájdalom patikákban, melyek gyorsabbá tehetik a felépülést. A gyógyulási idő hosszú, térdünk terhelését fokozatosan kezdjük újra. Megelőzés A sportolás előtti bemelegítéssel, szükség esetén térdrögzítők alkalmazásával, megfelelő sport választásával sokat tehetünk a sérülések elkerüléséért.

Lehet, hogy érdekel